altra vs نيوتن


الاجابه 1:

أنا معجب كبير بأحذية نيوتن. لقد حصلت على أفضل سباقاتي فيها وأمتلك عدة أزواج لمسافات مختلفة. أستخدم MV3 للعدو وهي خفيفة جدًا وربيعية ، لا يمكنني الانتظار حتى فترات زمنية فقط لوضعها على !!

أعلم أن نيوتن ليس شائعًا جدًا لدى العديد من العدائين ، خاصة بسبب العروات. انها ليست للجميع. لقد وجدت أن الناس إما يحبونهم أو يكرهونهم :)

أنا أحبهم بسبب المواد القابلة للتنفس التي يستخدمونها ، فهي تدوم للأعمار بالإضافة إلى صندوق إصبع القدم فسيح للغاية ، فهي أحذية صديقة للنباتيين أيضًا (إذا كان هذا مصدر قلق بالنسبة لك).

** إذا كان لديك أصابع قدم طويلة مثلما أفعل ، فسوف تحب هذه الأحذية :) **

ومع ذلك ، تخطئ من جانب الحذر إذا لم تكن بشكل طبيعي مهاجمًا في المقدمة أو في منتصف القدم. سيتعين عليك بعد ذلك البدء تدريجياً في هذه.

لم أعاني من أي إصابات في نيوتن. في الواقع ، ساعدوا في إصلاح بعض الأوجاع في أقوسي وفرزوا بعض ضيق العجل الذي كنت أعانيه من أحذية أخرى. أتمنى أن يساعدك هذا!


الاجابه 2:

لا يمتلك كل من Newtons و FiveFingers الكعب العالي الشائع في معظم أحذية الجري غير البسيطة ، ولكن هذا هو المكان الذي ينتهي فيه التشابه. FiveFingers هي أحذية بسيطة تحاكي الجري حافي القدمين ، وتوفر كمية صغيرة من الحماية الإضافية ، ولكن بدون حشوة. حذاء نيوتن هو حذاء غير معتدل ، وهو حذاء جري تقليدي مع وسادات إضافية تضاف إلى مقدمة القدم لجعل مقدمة القدم والكعب بنفس الارتفاع. هذا يوفر ارتفاعًا أكبر بكثير في مقدمة القدم التي معظم الأحذية ، ويميل إلى إنتاج حذاء غير مستقر إلى حد ما مع عدم الشعور بالأرض. لا ينتج نيوتن نمطًا طبيعيًا للركض ، لكنه يجبر العداء على نمط هبوط أمامي خالص حيث لا يتقدم سوى القدم الأمامية. (يتطابق هذا مع طريقة Pose للركض ، لكن Pose بشكل عام يوصي بحذاء بسيط.)

لست وحدي في اعتبار نيوتن من أسوأ الأحذية في السوق. الجسم خمس ساعات على سبيل المثال يوصي بتجنب نيوتن لأنها تميل إلى إحداث إصابات.

من ناحية أخرى ، أعرف العدائين الذين يحبون نيوتنهم ويجدون أن التحول إلى مقدمة نقية قد تغلب على الإصابات. إذا كنت ترغب في تجربة أسلوب نيوتن في الركض بثمن بخس ، فإن أبسط شيء هو قطع الكعب عن زوج قديم من المدربين. هذا ليس أرخص فقط ، ولكنه ينتج حذاءًا بدون الارتفاع الأمامي المفرط لنيوتن ، بالإضافة إلى كونه أخف قليلاً.

(لدي زوجان من نيوتن وقمت بتشغيلهما عدة مرات.)


الاجابه 3:

لقد كنت أركض فيها لمدة 8 سنوات تقريبًا ، وعلى الرغم من بعض السباقات حيث يبدو أن الوسادة تختفي علي ، فقد كانت رائعة. لا يمكنني التفكير في حذاء أفضل للخروج وشراء قراءة ما بعد Born to Run ، لأنهم جميعًا ما يدفعونك إلى ضرب منتصف القدم ، المنطقة التي تقول Born to Run على الأقل هي مفتاح تقليل الإصابات في أماكن أخرى. فهي خفيفة الوزن ومستقرة للغاية ، وتمنحك العروات حقًا مصعدًا بمجرد أن تعتاد عليها. جربت مؤخرًا بعض أحذية Hoka و Nike الجديدة ولكن يبدو أن جسمي قد تكيف مع Newton ولم يفلح ذلك.


الاجابه 4:

كما يذكر براندون وود نيوتن و Vibrams أحذية مختلفة جداً. نيوتن هي حذاء يحبهم أو يكرهونهم. أنا أقع في جانب حبهم ، لذا خذ ذلك لما يستحقه ... لقد تحولت من أحذية الجري `` التقليدية '' في Mizuno ، وغيرت شكلي ، وكافحت من خلال وجع الساق الذي هو شائع عند تبديل شكل الجري ، وأصبحت أسرع بشكل ملحوظ وأكثر كفاءة في العملية. التقطت مؤخرًا زوجًا من Kinvaras وأحبهم جيدًا ، لكنني عدت إلى نيوتن. جوناثان سافاج صحيح - نيوتن و Vibran FiveFingers هما حذاءان مختلفان تمامًا مع جماهير مختلفة (قد أختلف مع نيوتن ، لكني أحترم المنظور). بالنسبة للطرق الوعرة أو الدرب ، سأذهب مع Vibram إلى أسفل.


الاجابه 5:

Vibrams (FiveFingers) هي حذاء بسيط يصل إلى قفاز لقدمك. نيوتن ليس حذاءًا بسيطًا ، بل هو حذاء يسهل تقنية الركض الطبيعية (حافي القدمين) بينما يقدم حماية الحذاء.

نيوتن مسطح بشكل فعال (لا يوجد فرق تقريبًا في الارتفاع من الكعب إلى رؤوس المشط) وبالتالي يسمح بتقنية طبيعية. العديد من أحذية الجري الأخرى لديها انخفاض يصل إلى 17 ٪.

مع تقنية الجري الطبيعية وحذاء يسمح بذلك ، يتم التخلص من الإصابة ، ويتم تحسين السرعة والمسافة ويمكن أن تكون المسافة المقطوعة للحذاء أعلى بكثير (أنا شخصياً لدي زوجين من نيوتن مع أكثر من 750 ميلاً)